szybkość sila

[...] Bop Sapp czy Gunter Sch. ? Bo jak ustawić takich trójboistów naprzeiw ich to w ringu nie mieli by pewnie szans ? a może to bokserzy itp ? Bo co to jest siła? Siła to masa * szybkość (przyspieszenie) - w fizyce. Jakie przyspieszenie jest w trójboju siłowym ? Prawie zerowe ;) Musiała by być jakaś maszyna która obliczyła by prace w KM (konie [...]

[...] podstawowych pojęć, a nie tylko rodzaje ćwiczeń i ilości powtórzeń. 2) nie ma "treningu nerwowego". Jest za to trening silnie stymulujący układ nerwowy. Otóż siła i szybkość skurczu mięśniowego zależy od siły impulsu wysyłanego do konkretnych trenowanych mieśni i nad tym można popracowac odpowiednio dobierając metody treningowe. Jest na [...]

Raz szybkość i raz wytrzymałość. To jeszcze dorzuć tańce ludowe z przytupem :-) Rób którąś zdolność podstawową i uzupełniaj elementami innej. Bieganie z oponą to typowy trening siły. Z siłą to jedynie możesz próbować technikę szybkości ożenić, ale i to w niewielkim zakresie prawdopodobnie. :-)

[...] i Lesnara (to ostatnio nie udało się nawet Carwinowi). Nie mówiąc o lepszej technice stójkowej, szybkości czy zapasach. Dla mnie to zestawienie wygląda tak: siła - Cain, szybkość - Cain, kondycja - obydwoje są wytrzymali, więc stawiam po równo stójka - Cain, zapasy - Cain, parter - to chybe jedyna płaszczyzna, w której Fedor jest lepszy. Cboć [...]

Jak się kopie na worek to kiedy te stawy ci się mają niszczyć? Przecież nie ma wtedy żadnego przeprostu. Tylko mam wątpliwości czy akurat szybkość w ten sposób można wyrobić. Napewno siła kopnięcia się zwiększy ale czy szybkość?

Głównie chodziło mi o to, że na podobnym poziomi technicznym liczy sie wytrenowanie atletyczne a więc, siła, wytrzymałość, szybkość ale też masa. I muszą być okresy na budowanie każdej z tych cech, zakładam ze technika jest bez przerwy kształtowana. A siłą i masą mozna czasem nadrobić braki techniczne. I Mozne być mistrzem UFC wyglądajac jak Randy [...]

[...] którego nikt dotąd nie pokonał. - Do wygranej nie wystarczy sama siła. Ważne też są taktyka i elementy szybkościowe itd. Wykorzystamy do najwyższego poziomu moją ruchliwość, szybkość i agresywność. Nie jade do Niemiec po to, żeby tylko wejść do ringu i wziąć moją gażę za udział w walce. Coraz mocniej do mnie dociera, że mogę zostać mistrzem [...]

[...] twój trening na karate ale dynamiki nie zdobywasz raczej żeby ją wyćwiczyć trzeba używać ciężarów cz robić np takie ćwiczenia jak pompki plyometryczne albo wyskoki jakieś, szybkość sie trenuje z minimalnym lub bez obciążenia to np trening na worku rękawice są lekkie lub bez nich, Sprinty to jest szybkość , widzisz wcale trening nie jest taki [...]

pompki tez poprawiają silę ciosu może nie dosłownie ale.. napewno poprawiają szybkość przy pompkach wzmacniamy triceps który odpowiada za prostowanie ręki a z praw fizyki wiemy że im większa szybkość tym większa energia tudzież siła przykład ? zderzenia samochodów

[...] Czyli został uznany za najlepszego gracza Europy. Dla mnie to mało. Dziś jest najlepszym piłkarzem świata. To cały czas bardzo młody chłopak, a jego potencjał techniczny, szybkość, gra bez piłki i odporność psychiczna są jakby z innego świata. W tym roku zrobił ogromny postęp. Dla mnie numer jeden. Czasami wspominacie jeszcze mecze Polski z [...]

najwszechstronniejszy piłkarz grający obecnie w piłke 1. szybkość 2. technika 3. drybling 4. strzał (lewa i prawa noga) 5. siła 6. wolne,karne 7. gra w powietrzu i do tego gra coraz więcej dla drużyny.. Zmieniony przez - bodymaker w dniu 2008-01-30 22:16:50

200 uderzen (do pelnego wyprostu lokcia) w ok 22-23 sekundy, ŻE ****A CO? 8-9 uderzen na sekundę? Chciałbym zobaczyć te uderzenia. http://www.youtube.com/watch?v=tuH-GYUHyQw - ten gosciu wali duzo szybciej i na dodatek w roznych plaszczyznach. W moim przypadku mowimy o skrajnym przypadku robienia uderzen lancuchowych na szybkosc (czyt. proste [...]

[...] - wręcz przeciwnie - sprobój chocby lekko uderzyć się w krtan i parę jeszcze innych miejsc, a zobaczysz jakie to przyjemne i wcale sila sie w tym przypadku nie liczy tak jak szybkość i precyzja. Jak to wielokrotnie pisałem takze tu - wykonwanie ruchu lub serii ruchow bez cofania ręki, wykonywanie technik z na wpól wyprostowanej ręki, bez ruchu [...]

1)na jakiej podstawie tak twierdzisz?? 2) oczywiscie, ale prawie wszystkie sztuki walki to 80% siła 20 % technika..naszczescie nie wszystkie 4) niesamowicie logicznych 5) no tak jezeli po 3 latach jestes dopiero na poczatku "drogi" to i po 20 musisz sie czegos tam jeszcze uczyc..znam szybkosc i sile uderzenia ludzi z 4,7 danem i.. nie ma [...]

[...] ze str.ok. 70-tej: Niech ktoś w końcu odpowie,co jest lepsze: słoń czy wąż.A może mucha Tse Tse-afrykanski kiler nad kilerami? - słoń: masa,siła,duża trąba - wąż: zwinność, szybkość,masakryczny jad - mucha Tse-Tse: zabija przypadkiem srając gdzie popadnie.Na kogo wypadnie na tego bęc. Jeżeli chcemy wytypować naskuteczniejsze lub [...]

kosa,tak bo w kicku jest wszystko nastawione na szybkosc i maxymalna efektywnosc(nie myl z zabojczymi technikami ).dlatego miedzy innymi obrotowek nie kopie sie z przekrokiem,zeby nie byly sygnalizowane,tak wiec jak mawia moj trener w czasie walki 70% to lewa noga 30% prawa,prawa ma wieksza sile i sluzy do wykonczenia jakiejs kombinacji z duza [...]

Andrew w szczycie formy nie byl 116kg + 41lat - robia swoje nie ta szybkosc przedewszystkim ale sila jeszcze jest podejrzewam. Sentyment do Andrezja zawsze pozostanie chyba on (i Darek) wypromowali boks na swiecie pokazali ze Polaymoga byc i sa dobrzy. Choc chyba wiekszosc polakow po kazdej smiesznie przegranej walce czy to z Lennoxem czy z [...]

[...] potrafił tak mocno kopnąć.Jak trenowałem jeszcze systematycznie zdażało mi się wygrywać z wyższymi kolesiami na sparingach.Oczywiście przy jednakowych atutach takich jak szybkość,wytrzymałość, siła uderzenia ,technika itp. zawsze wyższy ma większe szanse ze względuu na zasięg rąk i nóg.Jednak zawsze warto coś ćwiczyć nie wydaje mi się żeby [...]

[...] niz z Sandersem... Dodaj do tego,to,że Mike Tyson ma siłę ciosu nokautującą,uniki na tyle dobre by omijać ręce Vita,który nie ma ich tak szybkich jak Lennox,a takze Mike ma szybkość rąk jak Sanders... Co prawda Vito jest silny,ale to za mało,nie ma takich cepów w półdystansie jak Foreman,bo walczy inaczej jak Out,a Mike umie świetnie skracać tą [...]

[...] wprowadzającego na mniejszych ciężarach, a następnie to już zależy, jeśli czujesz, że masz wystarczająco siły to rób dalej trening ukierunkowany na moc(ewentualnie na szybkość na ciężarach 30% - 50%), jeśli nie, zrób trening typowo siłowy (nazwijmy go trójbojowy). Skoro trenujesz basket to nie widze sensu robienia wytrzymałości na siłowni [...]